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预防内痔疮便血要怎么做?

  痔疮并不是什么大病,而是由于自身的不良习惯所引发的,要想做到预防内痔便血现象需要从多方面入手,比如不抽烟、不饮酒,不吃辛辣的有刺激性的食物;不久蹲厕所;早饭时多吃利于排便的食物,比如豆浆等;适当参加体育锻炼,促进肠蠕动,减少便秘症状。

  1、避免辛辣刺激食物,戒酒。少吃精制的碳水化合物食物。多吃含大量纤维素的水果,蔬菜麦片类食物。

  2、少吃上火的东西,多吃凉性的。比如荸荠,既含有丰富的纤维,性又比较凉,是保持排便通畅的好东西。但是胃不好怕凉的,可以多喝鲜牛奶保持大便通畅,并把水果放在饭后吃。

  3、大便后,立即洗澡或者坐浴臀部处置干净。


  4、找一块干净的纱布垫在臀下横卧躺一会。


  5、便秘排不出来的,可以在下午3,4点喝一斤淡盐水,加上腹部按摩,睡前散步半小时以上,同时做肛门运动,争取在临睡前排便。


  6、早饭喝花生浆比豆浆更容易通便。不要因为怕便秘疼痛就减少饮食,这只会减少胃肠蠕动,加重便秘症状。


  7、出血多时把臀部始到比心脏高的位置,这样容易止血,即俯卧用枕头垫高腰部休息


  8、内痔易出血,但止血也容易,横卧休息一会,血就止住了。


  9、出血止住后应尽早去医院就诊,因为也可能是其他疾病引起的出血。


  以上是关于“内痔疮便血怎么预防”的介绍,专家提醒:痔疮虽小,但痔疮危害还是很大的,需要广大患者谨慎看待自己的病情变化,一旦发现自己患上痔疮后,应及时去正规的肛肠医院就诊治疗,以免久拖不治导致疾病加重及病情恶化的情况发生。


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