当前位置: 首页 > 痔疮预防 > 怎么预防内痔疮?

怎么预防内痔疮?

  痔疮在现实生活中属于一种比较常见的肛肠疾病,引起痔疮的原因有很多种,一般情况下长期便秘或者是大便干燥都会可能引起痔疮,而痔疮也分为内痔外痔等,不仅严重危害到身体健康,同时也会给身体带来并发症


  预防痔疮方法


  1、多摄取水分及纤维


  便秘是造成痔疮的最大诱因,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜甘蓝蔬菜胡萝卜绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类,都是好的选择。


  2、控制体重


  体重过重的人较易出现痔疮,因为他们的下肢承受较大的压力。也因此,他们也较容易发生静脉曲张


  3、清洗干净


  当你排便完毕,你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要。有些卫生纸粗糙,有些则含刺激性的化学成分。应选用无色(白色)、无味的卫生纸。最好在家里安装一个洁身器,每次便后进行冲洗。


  4、润滑肛门


  一旦你增加纤维及水分的摄取量后,你的粪便将变得较软,也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛门内半寸处。


  5、使用药物


  市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂。虽然,这些药物通常不会使你的问题消除,它们大都属于局部止痛剂,但可以缓解部分不适。不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛,它们会加重出血。


热门标签

热门文章