春天容易犯痔疮吗,如何预防呢?
痔疮是无数人的噩梦,因为痔疮能够毁掉患者的生活,造成患者在生活中痛苦不堪。痔疮的发病有一定的规律,大部分患者都容易在春季发病,这个时候发病会出现肛门瘙痒,便血的症状,那这是说明春天容易犯痔疮吗,应该如何预防呢?
痔疮是春季的易发病,痔疮生在肛门部,并有“十人九痔”之说,它给人们的健康带来极大的危害。为何痔疮在春天如此肆虐:
1、立春后天气变暖,冬天体内蓄积的火气爆发出来,容易出现上火、便痛、便血等症状,导致痔疮发作。
2、春季早晚温差大,人体水分容易蒸发,容易引起便秘而诱发痔疮。
3、春天气候宜人,尤其是办公一族,久坐不动,饮食不合理,熬夜,运动不足等原因,使得痔疮发病率不断攀升。
如何预防:
1、多食含纤维素多的蔬果,如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等,能增加大便容积,促进肠蠕动,对习惯性便秘者更为适宜。同时少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒和酒类等。痔疮的预防
2、防止便秘,保证大便通常,养成每日早晨排便的习惯。
3、排便后及时清理肛门,如果有条件用温水清洗效果最好。
4、加强体育锻炼,避免持续保持同样的姿势,增加血液 循环,促进胃肠道蠕动,促进大便排泄。
5、注意休息,熬夜和劳累是诱发痔疮的因素。
6. 控制体重,饮食切勿过饱。
特别要注意的是,痔疮发作后一定要及时到正规的肛肠医院就诊,以免病情加重为身心健康带来更大危害。