坐月子容易得痔疮吗
部分坐月子的妈妈会发现自己在月子期间会比较容易患上痔疮,这是因为体内的性激素影响,加上身体各个部位的变化,也容易出现便秘的情况,所以痔疮出现的几率也会大大的增加,不过也可以通过有效的方式进行预防。
一、新妈妈为何容易得产后痔疮。
产后得痔疮多半是妊娠期痔疮的遗留问题。怀孕后,新妈妈体内会产生多量性激素,由于受到这些激素的影响,胃肠道平滑肌的胀力减退,蠕动减少、减弱,使食物在胃里排空推迟,在肠里运输时间延长,导致粪便在结肠中潴留时间过长,水分减少,粪便变得干结,而易发生产后便秘,使排便时需要用力摒气,加上增大的子宫对直肠的压迫,盆腔静脉回流不畅,发生痔疮。另外,分娩时新妈妈由于用力摒气也可导致痔疮的发生。
二、如何治疗产后痔疮。
1. 初期可以多喝水,或多吃些纤维质的食物,可防止大便干结。
2. 也可用药物治疗,如擦药或塞药,使用软便剂,可以让产妇排便,伤口较不严重,瘳医师表示较不建议使用泻药;也可以坐浴促进血液循环改变便秘情形。
3. 新妈妈痔疮生理期,合理参加体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸等运动。也可以做肛提锻炼,方法是做忍大便酌动作,将肛门括约肌往上提,吸气、肚脐内收,再放松肛门括约肌,呼气一切复原。如此反复,每次做30回,早晚各锻炼1次。