痔疮肛门出血该怎么办?
痔疮常见的症状就是出血,而且很多早中期痔疮患者都会出现出血的情况,所以对于痔疮患者来说,出血并不意味着,就是患上了严重的疾病,只要不是大量的出血,只需要做保守治疗就可以摆脱痔疮肛门出血的情况。不过,在诊疗的同时,在生活中做好护理的话,可以有更好的治疗效果。
1、改变饮食结构
主食不要过细;多吃蔬菜,如菠菜、瓜类、萝卜等;成熟的水果,如苹果、香蕉、梨;适当的蛋白质如牛奶、禽蛋以及适当的脂肪;足够的饮水,每日水量应达2000~3000毫升;避免食用辛辣食物,不饮酒,以使大便软化或缓解便秘。
2、调节日常生活
养成每天早晨大便一次的习惯,若有便意应及时上厕所(痔病患者坐马桶较蹲坑为好)。不要长时期持续站立或坐着工作,宜间断地更换不同姿势。杜绝排便时长时间阅读。
3、注意排便卫生
便后清洗肛门,最好便后用自来水冲洗肛门。
4、除散步、跑步、体操等锻炼外,可进行提肛运动
即双膝与胸部贴床,臀部提高,肛门内缩之后又放松,如此每天反复进行30~50次。或取仰卧位作肛门内缩动作,或站立或坐,并配合深吸气,肛门内缩,而后深呼气,肛门放松。后者在白天工作间隙也可进行。
5、坚持热水坐浴
我们知道洗热水对身体有好处的,这是几千年年以来人民的经验总结出来的当我们需要的时候,特别是遇到患上这种病以后最好以30~40℃热水加少量食盐,每次15~20分钟,早晚各1次。