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痔疮可以吃火龙果吗?

  火龙果是比较常见的一种水果,火龙果分为两个品种,红心火龙果和白心火龙果,红心火龙果的功效和价值,另外在价格方面也是高一些的,因为营养价值更高,有痔疮的患者都可以吃火龙果,因为火龙果中富含有的果纤维,能预防便秘,防止上火以及痔疮加重。

  痔疮可以吃火龙果。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维,由于火龙果中含有很多可溶于水的膳食纤维,这些膳食纤维不会被消化和吸收,但可引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分,令粪便的容积量增大、变软而易排出,从而能够预防便秘,最终达到预防痔疮的效果。

  火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、B3、B12、C等,果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最),花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效。

  值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮,他们可以生吃,也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。


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