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长痔疮可以吃寿司吗,蔬菜寿司的做法?

    寿司都有吃过寿司,大家都知道寿司里面可以加上各种各样的食材,特别是蔬菜寿司既能减肥又比较清淡,非常符合个人的口味,长痔疮期间可以吃寿司,但是里面最好加一些蔬菜,不要吃芥末或者是其他的调味料,因为会导致痔疮加重。

  主料米饭500克 辅料黄瓜适量紫菜适量酸萝卜条适量辣酱适量寿司醋适量火腿肠适量肉松适量沙拉酱适量糖适量盐适量

  步骤


  把寿司醋,糖,盐,香油拌入米饭中,放凉备用


  把黄瓜和肠切成条状备用


  把紫菜铺在竹帘上,拌好的米饭铺在紫菜上,第一次做的同学要注意米饭要铺的均匀些,切记不要放太多,否则卷的时候会很麻烦

  在米饭上涂上少许辣酱(可根据个人口味调整),再把各种条摆在米饭上,洒上肉松,沙拉酱


  到了最重要的一步了,将竹帘卷起,一定要能卷多紧就卷多紧,不然做好的寿司会很松散


  卷好之后放置两三分钟就可以切了,一盘寿司大功告成


  小贴士


  米饭不要放太多,卷得时候一定要用力


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