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电脑和手机哪个对眼睛伤害大?怎样降低危害

在现实生活中,电子产品对健康是会产生一定危害的,而电脑和手机作为常见的两种电子产品,大家对于二者哪个辐射危害性更大的问题,也会特别关注。

电脑和手机哪个对眼睛伤害大?

手机已经成为损害眼睛健康的一大原因,影响甚至超过了电脑。手机导致了成年人眼镜度数的继续增加,严重者甚至还会造成眼部组织损伤、眼内炎症等病变,何况人们看手机时距离屏幕非常近,一般不超过30厘米,对眼睛造成伤害也就无可避免了。

怎样降低危害?

为了手机对眼睛的伤害减低到最小程度,不妨考虑配戴具有防紫外线功能的隐形眼镜,给眼睛多一层保护。好的防紫外线隐形眼镜,不仅拥有绝佳的解析度、还能有效阻隔高达90%的紫外线辐射侵害,确保双眼健康。在选择这类隐形眼镜时,最好选择有品质保证的产品。

另外,平常的防护工作也不可少,让眼睛与手机屏保持一定的距离,并调整荧屏比视线低10—20度,以确保双眼舒适、健康。每隔一段时间必须闭目养神、或看看远方景物,最好做做眼保健操,以达到美目与休息的功效,也可以减轻眼睛的不适。

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